内観の良い所・気をつける所
最近、クライアントさんも増えてきましたので、
内観について気になっていることを、書こうと思いました。
私が、良く瞑想会や個人セッションなどでお話する、
「内観」という方法がありますが、
これは、自分の内側を見てゆくこと、です。
ふっと目を閉じて心を落ち着いた状態にしてゆくと、
色んな事が浮かんできますね。
それを判断せずに、
(↑ここ、大事です。)
自分の心の目でゆっくりと眺めてゆくと、
色んなことに気がつかされます。
「最近気になってしょうがない、あのことはここが発端だったんだなー。」
「会社の中で気になっていたことは、お母さんとの昔のこの部分が気になってたからだ・・・。」
眺めてゆくうちに、色々なことに気がついてゆきます。
ここで、気がついた発見はとても大事なこと。
自分が成長する為に大きく役立つことが満載です(^-^)
ですが、内観もあまり行き過ぎてしまうと、
気をつけなければ・・・と思う時が、ありました。
私は、内観すること事体とても良い事で、
意識の高い人か謙虚な人にしか出来ないことだと思っています。
ですが、自分の身の回りに起ることすべて、
「自分が悪い(原因な)のではないか」
と感じる時はありませんか?
最近のスピブームで、引き寄せの法則など、
色んな宇宙の法則が情報として発信されているみたいですが、
自分の身の回りに起こることは、
すべて自分が引き寄せているかもしれないけど、
「自分が原因」という事ではないときもあることを
記しておきたいと思いました。
先日、ある方と話をした時に感じたことがあります。
その方は、学校の先生をされている方で、
同時にスピリチュアル系のワークもされている方です。
学校の中で、「モンスター○○」と言われる父兄とのやり取りが多く、
大変、労力を使うとのことでした。
最近の学校の先生と父兄との問題は、
私もニュースで見聞きしていて、そんなの変。
と正直感じることが沢山あります。
本当に人間対人間とのやり取りは大変ですが、
その状況を引き寄せたのは、その方ですし、(仕事柄・・・という意味で)
その方の仕事なので仕事としてやってゆく中で、
何かの学びがあるのだと思います。
ですが、その“起っていること”については、
私には、その方の “お役目”なんだと思いました。
決して、その方の対応が悪いのではなく、
お役目 として、その方の姿を見せてゆくこと・・・
そして、どんな状況であろうとも、諦めずにすべての人を信じてゆくこと・・・・
何があっても、どっしりと構えて、超然としていること・・・・
がその方の、お役目であるのだと感じることがありました。
そこには、「その方の何かが悪い」ということは、
一分も感じられませんでした。
多分、その方はこれから更に多くの方に、
奉仕をされてゆくのだと思います。
それとはまた少し違う話になりますが、
ある時、お皿を洗っていて、それがたまたま割れてしまいました。
最近、色々あったから、何か意味があるのかしら?
と考える人がいるかもしれません。
ですが、形あるものは皆壊れるのです(笑)
内観をしてゆくことはとても大事なことですが、
自分の生活の中で起きることを、
すべて自分の行動に結びつける必要はないということですね^^。
目の前でおきている現象が、大きければ大きいほど、
動揺してしまったり、原因を内に探して見たりする場合もあるでしょうが、
「自分の何かが、“悪い(原因)”」のではないということを感じて欲しいと思いました。
それには、物事の現象を様々な方向から考えてゆく意識の広さを持つことが大切なのかもしれませんね。
スピリチュアル面から・・・現実の生活の面から・・・
自分の考え方の面から・・・他人の考え方・・・
様々なものから情報を寄せ集めて、自分の頭で考える・・・
という意識を持つことが大切かもしれません。
地に足の着いた考え方と宇宙の叡智を見方にする生き方と・・・
それが体現できれば、素敵ですね^^。
また、自分が起こした事が原因で起こったことでも、
「自分の周りの人のカルマだから。」
とする方が、いらしたとします。
それは、大きく違うのは分かりますよね^^。
自分がしたことは、必ず、大きく自分に帰ってきます。
それが、良くないことなのであれば、
自分で気がつき反省して行くことが必要でしょう。
そして、周りの人は、迷惑でしょうが(笑)
それを、本人が気がつくことを信じるしかないのかもしれません。
私の所に来られる方は、どなたも皆さん謙虚な方が多いです。
ですが、謙虚であるが故に、罪悪感を持つ場合も多くあります。
その場合は、自己受容と関係がありますので、
また別の機会にお話を設けたいと思います。
基本的に、自分を省みようとしない人は、
内観などしません(笑)
ですが、ご自身の中に答えを探してゆく・・・
というコンセプトを持つAtelier Natural にいらしてくださる皆さんは、
スタートから素晴らしい位置におられる方々だと感じています。
実際に、私のクライアントさん方は、心の成長や意識の面では、
皆さんとても優秀です^^。
ご自身が乗り越えてきた沢山の体験を、
誇りを持って堂々と人生を生きていって欲しいと願います。
皆さんに、 女神の祝福がありますように
(Goddess Blessing!)
Atelier Naturalの紹介
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応援よろしくお願いします(^-^)